フットケアのすすめ

12星座の魚座が関連する足首から下のつま先やかかと、足裏などの部分に注目！
魚座生まれの人はこの時期に足裏や足先などのケアを行うと、美しさに磨きがかかるそうです！！

魚座生まれじゃない人も！
約１カ月間くらいの魚座の時期にフットケアをしておくと春先にグッとキレイ度がアップするのだそう。特に次の３つのケアが効果的なので、ぜひ実践してみてはいかがでしょうか。

●足裏マッサージ
足裏全体を指先で刺激して、「痛いな」と感じる部分を丁寧にもみほぐします。
サロンへ出かけて、プロの施術を受けるのも、この時期は特に効果的。
足裏のケアをすることで体全体のバランスが整い、体調も良好になります☆

●つま先＆かかとケア
ハイヒールやブーツなどの締め付けで硬くなったつま先やかかとをケアします。
お風呂あがりに硬くなった部分にボディバターやアロマオイルをたっぷり塗ってマッサージをし、その後すぐに靴下を履くのがおすすめ。毎日続けるうちに角質がやわらかくなり、ツルツルのきれいな足先に生まれ変わるはず☆

●アロマフットバス
寒さが厳しいこの時期は、体液の巡りが悪くなってむくみがち。
冬場のむくみは冷えも招くため、そのままにしておくと女子力が大幅ダウンすることに。そこで取り入れたいのが、むくみと冷えをいっぺんに解消するアロマフットバス。洗面器などに40〜42度程度のお湯を入れ、魚座のアロマであるパルマローザの精油を１〜２滴加えたら足を浸してみて。15分ほどそのままにしておくと、体液の循環がよくなり、体全体がポカポカと温まってくる。パルマローザにはリンパの循環を活性化させる作用があるほか、皮膚軟化作用や抗菌・抗真菌作用もあるので、ブーツによる足ムレからうっかりできた水虫の改善も期待できますよ☆

☆ペディキュアもおすすめです。
普段は隠れているつま先に見えないおしゃれを施せば、寒さで曇りがちなこの時期の気分に華やかな彩りを添えてくれます。