３月１０日はサトウの日なんですって♪ お砂糖は脳への大切な栄養源ですが、甘いものから摂るよりも 炭水化物からの摂取でも十分のようです（残念） 白サトウは中毒性があるのでひかえめに。 アレルギーを起こしやすくもなるとか・・・ 白砂糖よりは黒砂糖や…

超簡単バスソルトの作り方をご紹介いたします。 天然塩を使った入浴というだけでも体内の毒素を排出します。ついでに・・・ 重層をお風呂に入れるだけで炭酸泉になりますよ☆ お塩だけでも発汗作用がありますし 引き締め効果もあるのです。 デトックス効果も…