ルイボスティー

最近、このお茶の知名度が上がってきた気がしています。
バニラ風味のルイボスティーというものもあるのですね〜
美味しくいただいております。

カフェインの摂りすぎに注意しないといけないのはわかっているのですが、
コーヒー・紅茶のない生活って味気ないですね・・・
妊婦さんも大変です。

ルイボスティーはもう飲まれていますか？？

では、その優れた効果・効能をご紹介いたします。

カフェイン・ゼロ
ルイボスティーは人工的に加工することなく、カフェインが一切含まれていません。
カフェインには、眠気を取り去るなどの効果がある反面、摂り過ぎによりデメリットをもたらしてしまうことがあります。妊婦さん、赤ちゃんやお年を召した方はもちろん、消化器系に炎症疾患（潰瘍など）のある方、肝機能が低下している方、普段から不眠症の方などは摂取するのを控えた方が良いとされています。

アルコールと同じく、習慣的なカフェインの摂取は肝臓をはじめとする器官に負担をかけることが判明しています。また、刺激物でもあるカフェインは、胃腸の弱い方には粘膜を荒れさせてしまったり、胃酸過多の原因となるため、空腹時には避けるなど、注意が必要です。
いわゆる｢興奮剤｣でもあるカフェインを大量に摂取することで、強い不安感やパニック発作など、体ばかりか心にも打撃を与えることが、医学上確認されています。

数日から２週間ほどかけて行う「デトックス(解毒)療法」でも、飲料は全てノンカフェインのものに限定されます。つまり、飲み物をノンカフェインのドリンクに変えるだけで、デトックスをしていることにもなるのです。
本格的なデトックスプログラムが難しい方は、3週間、カフェインを摂らないようにしてみてください（無理であれば、午後以降は飲まないようにしてみてください）。恐らく、コーヒー１杯の持つ覚醒力に驚かれることでしょう。

日常身の回りにはカフェインを含む飲み物がたくさんありますが、一日に何度も飲むカフェインドリンクをノンカフェインのルイボスティーに代えるだけでも、体調の変化を実感できるはずです。

優れたミネラル・バランス

ミネラルは、タンパク質、炭水化物、脂質、ビタミンとともに、５大栄養素のひとつとして人間の生理作用に大きく関わっています。
ミネラルは人間の体内で合成することができないため、食事や飲み物から摂取しなくてはなりません。食生活が偏りがちな現代人にとって、それぞれのミネラルをバランスよく摂取することが大切となってきます。
ルイボスティーには、鉄分、亜鉛、マンガン、カルシウム、カリウム、マグネシウムなどのミネラルが、バランス良くたっぷりと含まれています。
体の新陳代謝に不可欠な鉄分、カリウム、銅。健康的な肌を作る亜鉛。健全な神経システムに必要であるマグネシウム。
強い歯と骨を作るのに毎日必要なカルシウム、マンガンも含まれています。

ルイボスティーが育つ南アフリカは、金をはじめ、世界有数の鉱物産出国。
鉱物＝ミネラル。という図式からもわかるように、ルイボスティーの栽培地は人間が生きるのに必要不可欠なミネラルがバランスよく含まれているのです。
つまり、ルイボスティーはミネラルたっぷりの大地に、大きく深く根を張って、ミネラルを得て育ったお茶なのです。

アンチエイジング
ルイボスティーはアンチエイジング効果でも知られています。SOD（スーパー･オキシド･ディスムターゼ）様酵素が多く含まれていることで、体に優しいお茶としてルイボスティーのニーズが高まっています。私たちが日々吸い込んでいる酸素のうち、約２％は体内で活性酸素に変化してしまいます。正常な状態では、活性酸素は外敵から体を守る役割があるのですが、大量に発生すると自らの体を攻撃してダメージを与えてしまうのです。
必要以上の活性酸素は、体が自然に備えている抵抗力を弱め、免疫力を低下させてしまいます。主な生活習慣病をはじめ、全病気の85％の原因が活性酸素だとも言われています。

この活性酸素を抑える働きをするのが、ルイボスティーに含まれているSOD様酵素なのです。
活性酸素は、花粉症やぜんそくなどのアレルギー症状を引き起こす原因として知られています。シミ・シワ・そばかすといった肌の老化にも、活性酸素が大きく関係していると言われています。
ＳＯＤ様酵素やミネラルがたっぷり含まれているルイボスティーを習慣として飲み続けることで、美容の最大の敵である活性酸素を抑えることに役立ち、結果として細胞の新陳代謝を促進してくれます。
ルイボスティーを愛飲されている方たちから、肌が若返った、アトピー性皮膚炎がよくなった、疲れで荒れていた肌が落ち着いた、という体験談も届いています。

私たちの身体は、もともとＳＯＤ様酵素を出す能力を持っていますが、25歳くらいから減少し始めて、40歳になると約半分になってしまいます。
健康や美、若さを保つためには、減少したＳＯＤ様酵素を補うことが必要になってくるのです。

具体的な効果・効能

ルイボスティーは様々な効果・効能で知られています。ルイボスティーは「ノンカフェイン」であり、「ミネラル」「ＳＯＤ様酵素」を含む、誰でも気軽に始められる健康法のひとつでもあります。
その作用は緩やかで、効果や効能を実感するにも時間がかかるかもしれませんが、その分副作用もありません。薬ではないので、「飲み過ぎ」という心配もありません。
実際に、ルイボスティーを飲み続けることによって、様々な健康・美容に良い効果や効能がもたらされることが、数々の実験によって立証されています。

他にも、ルイボスティーには優れた点が多々あります。例えば・・・

ルイボスティーはノンカロリーです。食事制限等がある方にも最適です。
便秘の解消、腸の調子を整える効果も立証されています。
ルイボスティーに含まれている「ケルセチン」はフラボノイドに属するポリフェノールのひとつです。ポリフェノールとは、植物が光合成によって作り出す抗酸化物質です。
赤ちゃんのおむつかぶれ、湿疹、にきびには、ルイボスティーを化粧水のようにパッティングしたり、ルイボスティー・ティーバッグをお湯に入れたルイボスバスが効果的です。

飲みやすく、まろやかな味わい

ルイボスティーは、ティータイムにはもちろん、和食・洋食を問わず、お食事とも一緒に楽しんでいただけるおいしいお茶です。
クセや苦味、渋みがないので、お子様はもちろん、赤ちゃんにとっても飲みやすいお茶と言えます。一般的なお茶の苦味や渋みの元となっているのが、カフェインとタンニンです。ルイボスティーはノンカフェインであり、タンニンも緑茶や紅茶より少ないため、苦味や渋みがほとんどありません。
体に良いだけでなく、ノンカフェインであるため、煮出し過ぎても、茶葉を入れたままポットを置きっぱなしにしておいても、苦味や渋みがほとんど出ません。逆に長く置いた方が、有効成分がより濃く抽出されて、効率良く有効成分を摂取していただけます。

OSK ルイボスティー ティーバッグ 30P