夜、あまり寝つきのよくない人へ疲れた身体&お肌のケアをしながら、 このような音楽に耳を傾けると自然と緊張がほぐれ、癒されます。 眠りを妨げるTVやネットにつながっていると、 質の良い睡眠にならないようです。 寝る前は明かりも間接照明にするなどして…

生地の基本(２人分)そば粉150g 水250cc 卵1個 塩ひとつまみ・ボールにそば粉と塩、溶き卵と水を少しずつ加えながら混ぜる・ラップをして冷蔵庫で、最低1時間 〜 一晩寝かせる【生地の準備終了】 ※牛乳や溶かしバターを加えてもOKです！ 具はお好みで、 ハム…

ノニ ちょっとニオイきになるけど、カプセルなのに！ ヘスシー食材のサプリメント・・・これさえ飲めば、ミネラルも酵素も摂れるというスーパーなミラクルなサプリメント。 ミランダ・カーはこのサプリメントのみのんでいるらしい。 マリエ・オーガニクスの…

なぜ冬になるとカゼをひきやすくなったり、インフルエンザにかかったりするのでしょう？ 冬の温度と湿度に関係しています。 冬は寒いですよね。 実はカゼなどのウイルスは、気温が低いほうが活発に動くんです。また冬は乾燥して湿度が低いです。この乾燥がや…

毒になる親 一生苦しむ子供 (講談社+α文庫)作者: スーザン・フォワード,玉置悟出版社/メーカー: 講談社発売日: 2001/10/18メディア: 文庫購入: 55人 クリック: 930回この商品を含むブログ (103件) を見るのぼうの城 上作者: 和田竜出版社/メーカー: 小学館発…

私はよくワインを飲みます♪赤も白もスパークリングワインも大好きです♪もうじきボジョレーヌーボー解禁ですね〜 美味しいワインを気兼ねなくいただけるようになるための・・・ 朗報があります！ 赤ワインに含まれるポリフェノールが動脈硬化を予防する働きが…

今流行っているもの・・・酵素ってすごい！！ 消化や代謝、排せつ、瞬きにいたるまで生命活動は酵素が作用しているので、 酵素は生きていく上でなくてはならないもの。体で作られる酵素は２つ消化酵素 消化酵素は食べ物を消化・分解・吸収するための酵素代謝…